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식사는 충족량의 80 %로, 과식은 비만 성인병을 일으키게 하는 위험한 적이다. 자기의 적정한 체중을 알고 영양과 양의 균형잡힌 식사를 하루에 3회씩 규칙적으로 잘 씹어 먹는 것이 중요하다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - FX dealer : Foreign Exchange dealer: 외환 딜러 고탄수화물 식이로 혈당치가 높아지지는 않는다. 지난 30년 동안 대부분의 의사들은 잘못된 개념을 믿어 왔다. -에드윈 L. 버만 박사 오늘의 영단어 - warp : 휘게하다, 뒤틀다, 뒤틀어지다 오늘의 영단어 - initiative : 발기, 창의, 주도권 오늘의 영단어 - venue : 범행지, 재판지, 현장, 개최지 오늘의 영단어 - turn down : 각하하다, 취소하다 사람에게 가장 필요한 자질은 상상력인 것 같아요. 상상력이 있어야 남의 입장에서 생각할 수 있어요. 상상력이 있어야 친절과 공감과 이해가 가능해요. - 진 웹스터 오늘의 영단어 - drastically : 격렬하게, 맹렬하게, 강렬하게, 극적으로,행복에서 불행으로 변하는 데는 일순간만 필요하지만 불행으로부터 행복으로 바뀌기 위해서는 영원한 시간이 필요하다. -유태격언