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체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - mild day : 부드러운 날씨, 온화한 기온 오늘의 영단어 - temptation : 유혹, 유혹물, 마음을 끄는 것 사람의 인격은 그 사람의 말에 의해서 드러난다. -메난 드로스 잘못은 음주가 아니라 과음이다. -존 셀든 늘 옳은 것을 행하라. 어떤 이들은 기뻐하고, 다른 이들은 놀라워 할 것이다. - 마크 트웨인 오늘의 영단어 - ferocious : 사나운, 거친 오늘의 영단어 - lineup : 진용, 구성 인원, 선수 명단 오늘의 영단어 - Central Labor Dispute Arbitration Committee : 중앙노동분쟁중재위원회 남자는 물고기와 똑같다. 잡히고 싶어하지 않는 큰 물고기를 잡으려면 싸움을 견뎌내야 한다. 그 싸움은 좋은 것이다. 당신이 원하는 사랑이 싸움 중간에 도망치지 못하게 하려면 오직 좋은 낚싯바늘을 계속 물고 있게 해야 한다. -스티브 나카모토